1.本发明属于训练器材技术领域,涉及一种体育田径用训练装置。
背景技术:
2.目前,体育训练中需对腿部进行爆发力、耐力、柔韧性和力量的训练,而常用腿部力量的训练方式主要有深蹲、跳跃、高抬腿及击打实物,在对腿部力量进行训练时,采用不同的训练装置进行训练,便于辅助训练腿部的力量,方便使用。但是,一般的体育训练装置,不能协同对上肢部分进行力量训练,长此以往,不仅会让上肢与下肢的力量不均衡,也会导致上肢肌肉薄弱,下肢肌肉发达,影响整体美观。为此需要一种体育田径用训练装置,该装置可以协调上肢与下肢的训练量,让两者能得到均衡发展。
技术实现要素:
3.本发明的目的是提供一种体育田径用训练装置,解决了上述背景技术提出的问题。
4.本发明所采用的技术方案是,一种体育田径用训练装置,包括:
5.两个腿部训练组件,包括两个滑道组成,两个滑道位于同一直线,
6.滑杆,滑杆纵向设置在滑道内部,
7.滑台,滑动连接在滑杆上,滑台侧壁设置有连接环;
8.两个臂力训练组件,包括:训练杆,两个训练杆设置在滑道的侧面;
9.第一滑轮,活动连接在训练杆上;
10.第二滑轮,设置在训练杆底端;
11.拉环;
12.绳索,一端连接拉环,并依次穿过第一滑轮与第二滑轮,另一端连接连接环。
13.本发明的特点还在于:
14.滑台表面上设置有平衡训练组件。
15.平衡训练组件包括底板与平衡板,底板与平衡板均为正三角形板体;
16.底板与滑台固接,底板内部水平设置有液压腔与三个连通管,液压腔内填充液压油;
17.底板三个顶角处竖直设置有柱塞缸,三个连通管各连通一个柱塞缸;柱塞缸内滑动连接有柱塞,柱塞的端部设置有万向球头;
18.平衡板的下表面竖直设置有球头柱,球头柱的底部开设有球头孔,万向球头嵌入球头孔,柱塞通过万向球头与平衡板的球头孔转动连接。
19.液压腔下侧的底板上设置进液口,进液口设置有塞子密封。
20.球头柱侧壁连接有柔性连接绳,三条柔性连接绳共同固接中空重力球,中空重力球内填充配重物质,中空重力球的底部设置有排放孔,排放孔内通过螺纹连接有螺塞。
21.滑道两端面向滑杆的内壁对称设置有缓冲组件。
22.缓冲组件包括缓冲筒,缓冲筒内设置缓冲弹簧,缓冲弹簧固定连接缓冲板,缓冲板与缓冲筒滑动连接,缓冲板远离缓冲弹簧的一侧固定连接连接杆,连接杆远离缓冲板的一侧末端穿过缓冲筒延伸固定连接弧形缓冲座;
23.滑台面向滑道的两个侧面均设置有缓冲杆,缓冲杆远离滑台的一端端端部连接滚轮,滚轮与弧形缓冲座表面接触,当滑台受到外部作用力时,滑台通过缓冲杆以及滚轮挤压弧形缓冲座在水平方向移动,弧形缓冲座通过连接杆挤压缓冲板以及缓冲弹簧在缓冲筒内移动。
24.平衡板表面可拆卸连接有脚部固定块,脚部固定块表面开设有脚步固定槽。
25.本发明的有益效果是:
26.1、本发明训练大腿肌肉同时训练手臂肌肉,该装置通过绳索把腿部训练组件与臂力训练组件连接,使大腿与手臂成为对抗训练部位,具体的设置方式分为两种,把两个训练杆放在两个滑道中间,手臂向两侧拉,大腿向内侧用力;或者把两个训练杆放在两个滑道的外侧,手臂向内侧拉,大腿向外侧用力,两种方式可以训练大腿内外侧的肌肉,并且调整第一滑轮位置,能够改变训练到手臂肌肉群。
27.2、本发明万向球头孔与球头相互配合,实现多个方向上的自由活动,以三点供面的方式当平面发生倾斜时,在伸柱塞的作用下实现球头的上升或下降,通过球头连接形成有效的稳定连接,上述动态平衡的工作模式类似波波球的工作原理,比波波球多自平衡功能,一方面会发生倾斜需要训练者医考核心力量恢复平衡位置,另一方面在训练者无法自己恢复,液压油对柱塞的压力会提供辅助力被动恢复到平衡位置。
附图说明
28.图1是本发明的结构示意图;
29.图2是本发明的平衡训练组件结构示意图;
30.图3是本发明的平衡训练组件结构透视图;
31.图4是本发明的平衡训练组件结构剖面图;
32.图5是本发明的缓冲组件放大图。
33.图中,1.腿部训练组件,2.臂力训练组件,3.平衡训练组件,4.中空重力球,5.缓冲组件,1-1.滑道,1-2.滑杆,1-3.滑台,2-1.训练杆,2-2.第一滑轮,2-3.第二滑轮,2-4.拉环,2-5.绳索,3-1.底板,3-2.液压腔,3-3.柱塞缸,3-4.连通管,3-5.万向球头,3-6.平衡板,3-7.球头柱,3-8.柱塞,3-1-1.塞子,3-9.柔性连接绳,5-1.缓冲筒,5-2.缓冲弹簧,5-3.缓冲板,5-4.弧形缓冲座,5-5.连接杆,1-3-1.缓冲杆,1-3-2.滚轮,1-3-3.连接环。3-6-1.脚部固定块,3-6-2.脚步固定槽。
具体实施方式
34.下面结合附图和具体实施方式对本发明进行详细说明。
35.本发明训练大腿肌肉同时训练手臂肌肉,该装置通过绳索把腿部训练组件1与臂力训练组件2连接,使大腿与手臂成为对抗训练部位。
36.本发明一种体育田径用训练装置,如图1所示,包括两个腿部训练组件1,腿部训练组件1包括两个滑道1-1,两个滑道1-1位于同一直线,滑杆1-2纵向设置在滑道1-1内部,滑
台1-3滑动连接在滑杆1-2上,滑台1-3侧壁设置有连接环1-3-3。
37.两个臂力训练组件2包括:训练杆2-1,第一滑轮2-2第一滑轮2-2活动连接在训练杆2-1,第二滑轮2-3通过转轴连接在训练杆2-1底端,两个滑轮的安装方式参考龙门架的两个滑轮的连接方式。第一滑轮2-2和第二滑轮2-3任意调向,改变绳索的力矩,达到训练到手臂不同部位的目的,绳索2-5一端连接拉环2-4,并依次穿过第一滑轮2-2与第二滑轮2-3,另一端连接连接环1-3-3,两个训练杆2-1设置在滑道1-1的侧面,具体的设置方式分为两种,把两个训练杆2-1放在两个滑道1-1中间,手臂向两侧拉;或者把两个训练杆2-1放在两个滑道1-1的外侧,手臂向内侧拉。
38.大腿与手臂进行分拮抗时,设置类似波波球的结构用于训练核心稳定性,所以在滑台1-3表面上设置有平衡训练组件3。如图2、3、4所示,平衡训练组件3包括底板3-1与平衡板3-6,底板3-1与平衡板3-6均为正三角形板体,平衡板3-6表面可拆卸连接有脚部固定块3-6-1,脚部固定块3-6-1表面开设有脚步固定槽3-6-2,脚步固定槽3-6-2按照成人鞋码从大到小设计,根据训练者的脚码更换脚部固定块3-6-1。
39.底板3-1与滑台1-3固接,底板3-1内部水平设置有液压腔3-2与三个连通管3-4,液压腔3-2内填充液压油,底板3-1三个顶角处竖直设置有柱塞缸3-3,三个连通管3-4各连通一个柱塞缸3-3;柱塞缸3-3内滑动连接有柱塞3-8,柱塞3-4的端部设置有万向球头3-5,平衡板3-6的下表面竖直设置有球头柱3-7,球头柱3-7的底部开设有球头孔,万向球头3-5嵌入球头孔,柱塞3-8通过万向球头3-5与平衡板3-6的球头孔转动连接。万向球头3-5孔与球头相互配合,实现多个方向上的自由活动,以三点供面的方式当平面发生倾斜时,在伸柱塞的作用下实现球头的上升或下降,通过球头连接形成有效的稳定连接,上述动态平衡的工作模式类似波波球的工作原理,比波波球多自平衡功能,一方面会发生倾斜需要训练者医考核心力量恢复平衡位置,另一方面在训练者无法自己恢复,液压油的压力会提供辅助力被动恢复到平衡位置。
40.液压腔3-2下侧的底板3-1上设置进液口,进液口设置有塞子3-1-1密封。
41.训练者核心不够稳定,双脚利于脚步固定槽3-6-2内,身体前后摇晃,需要辅助装置帮助其保持平衡,球头柱3-7侧壁连接有柔性连接绳3-9,三条柔性连接绳3-9共同固接中空重力球4,中空重力球4内填充配重物质,配重物质可以为机油、细沙或水,中空重力球4的底部设置有排放孔,排放孔内通过螺纹连接有螺塞。增加配重物质一方面能够增加其比重,另一方面液体其形态会随着重力的变化而调节其重心以利于自动寻找水平面,这里配重物质需充盈内部,使质心与形心重合,提高自平衡效果。
42.避免训练者腿部肌肉耐力不足出现脚底失衡的情况,滑道1-1两端面向滑杆1-2的内壁对称设置有缓冲组件5,如图5所示,缓冲组件5包括缓冲筒5-1,缓冲筒5-1内设置缓冲弹簧5-2,缓冲弹簧5-2固定连接缓冲板5-3,缓冲板5-3与缓冲筒5-1滑动连接,缓冲板5-3远离缓冲弹簧5-2的一侧固定连接连接杆5-5,连接杆5-5远离缓冲板5-3的一侧末端穿过缓冲筒5-1延伸固定连接弧形缓冲座5-4;
43.滑台1-3面向滑道的两个侧面均设置有缓冲杆1-3-1,缓冲杆1-3-1远离滑台1-3的一端端端部连接滚轮1-3-2,滚轮1-3-2与弧形缓冲座5-4表面接触;当滑台1-3受到外部作用力时,滑台1-3通过缓冲杆1-3-1以及滚轮1-3-2挤压弧形缓冲座5-4在水平方向移动,弧形缓冲座5-4通过连接杆5-5挤压缓冲板5-3以及缓冲弹簧5-2在缓冲筒5-1内移动,缓冲弹
簧5-2将外部作用力转化为弹性力且完成复位,实现缓冲效果。
44.本发明一种体育田径用训练装置,其工作过程如下:首先确认需要训练的腿部和手臂的肌群,调整好训练杆相对于滑道的位置与第一滑轮的高度,训练者双脚立于平衡训练组件上面,双脚踩在脚步固定槽内,大腿发力,向内或向外移动滑台,收紧核心保持平衡,双手紧握拉环,拉环受力拉动绳索,绳索的另一端拉动滑台,此时手臂与腿同时发力保持静止。
45.本发明一种体育田径用训练装置,其优点在于:
46.本发明训练大腿肌肉同时训练手臂肌肉,该装置通过绳索把腿部训练组件与臂力训练组件连接,使大腿与手臂成为对抗训练部位,具体的设置方式分为两种,把两个训练杆放在两个滑道中间,手臂向两侧拉,大腿向内侧用力;或者把两个训练杆放在两个滑道的外侧,手臂向内侧拉,大腿向外侧用力,两种方式可以训练大腿内外侧的肌肉,并且调整第一滑轮位置,能够改变训练到手臂肌肉群;本发明万向球头孔与球头相互配合,实现多个方向上的自由活动,以三点供面的方式当平面发生倾斜时,在伸柱塞的作用下实现球头的上升或下降,通过球头连接形成有效的稳定连接,上述动态平衡的工作模式类似波波球的工作原理,比波波球多自平衡功能,一方面会发生倾斜需要训练者医考核心力量恢复平衡位置,另一方面在训练者无法自己恢复,液压油对柱塞的压力会提供辅助力被动恢复到平衡位置。